Hogyan töltöd a napod első 30 percét? Akár elfoglalt szülő vagy, akár túlterhelt diák, az élet rengeteg követelményt támaszt veled szemben.

Míg a másokkal szembeni felelősséged fenntartása nemes döntés, fontos, hogy a saját magaddal szembeni felelősségedet is tiszteletben tartsd. Ezek egyike, hogy biztosítsd, hogy a saját valódi szándékaidban, elképzeléseidben és energiáidban maradj meg a földön.

A Chi Nei Tsang egy olyan masszázs módszer, amely segít a bélrendszer csomóinak oldásában. A Chi, az életerő energia, a test belső csatornáin, az idegrendszeren,

   Amikor évekkel ezelőtt elkezdtem a TAO Csikung oktatását, az volt az álmom, hogy egyszer majd én is csináljak egy igazi “elvonulást”, ahol majd napokon

  “Az út, mely szóba-fogható, nem az öröktől-való; “  ( Lao Ce – Tao Te King – ford.: Weörös Sándor )  Hogyan magyarázzuk el a Qi

( készült Lee Holden, amerikai Csikung oktató írása alapján ) Tavasszal elkezdjük ünnepelni a természet szépségét. Sokan pedig ilyenkor kezdenek el gyógyszertárba járni, megvenni az

Tudtad, hogy Kínában a COVID-19 betegneknek Csikung gyakorlást írnak fel az orvosok? Pedig ez így igaz! És egyenlőre nagyon ígéretesek az eredmények:

Kínában az orvosok 20 pácienst kértek arra, hogy naponta végezzen el egy 12 perces videós Csikung gyakorlatsort otthon, a COVID-19 kezelésük részeként. 

A tanulmány kimutatta, hogy “ az összes résztvevőnek, aki megcsinálta a gyakorlatsorokat,  jelentősen javult a legzésminősége, a fizikai állóképessége és általában az életminősége…”