Őszi ingyenes TAO Csikung kihívás

Indulás: 2022.október.20.

Az őszi időszak remek alkalmat kínál, hogy a csikung gyakorlást beépítsd a mindennapokba! Igazából az, hogy melyik gyakorlatokat végzed teljesen mindegy, a lényeg, hogy minden reggel szánj legalább 15 percet a gyakorlásra és formálj szokást belőle.

Iratkozz fel 2022.október.20.-án induló ingyenes őszi kihívásunkra, és 7 napon keresztül, minden reggel fogsz kapni egy 15 perces gyakorlatsort!

A legfontosabb technikai tudnivalók:

A gyakorlatsorokat október 20.-tól minden reggel, 06:00-kor fogod megkapni a postafiókodba ( mindig nézd meg a "SPAM" vagy "levélszemét" mappát is!

A gyakorlatsort érdemes egyből ébredés után “letudni”, így biztosan nem fog aznap kimaradni.

Előfordulhat, hogy megjön a kedved a 15 percnél többet is gyakorolni, ezt kérlek ne tedd, főleg ha most először kezdesz rendszeresen csikungot gyakorolni. Sokkal könnyebb lesz fenntartani a hosszútávú, kitartó gyakorlást, ha “kicsibe” kezded!

Őszi ingyenes TAO Csikung kihívás

Őszi ingyenes TAO Csikung kihívás

A legfontosabb technikai tudnivalók:

A gyakorlatsorokat október 20.-tól minden reggel, 06:00-kor fogod megkapni a postafiókodba ( mindig nézd meg a "SPAM" vagy "levélszemét" mappát is!

A gyakorlatsort érdemes egyből ébredés után “letudni”, így biztosan nem fog aznap kimaradni.

Előfordulhat, hogy megjön a kedved a 15 percnél többet is gyakorolni, ezt kérlek ne tedd, főleg ha most először kezdesz rendszeresen csikungot gyakorolni. Sokkal könnyebb lesz fenntartani a hosszútávú, kitartó gyakorlást, ha “kicsibe” kezded!

Ha viszont napközben, vagy este újra van kedved gyakorolni, vedd elő újra a reggeli 15 perces gyakorlatsort.

Ha kérdésed van, vagy elakadtál a jelentkezéssel, akkor írj nekem a kornel@taocsikung.hu email címre !